ひまわり倶楽部甘くないわね

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2024/04/19 (Fri)

甘くないわね

犬の日常

先日リハビリに行ってきました

理学療法士さんに動き方や筋肉の使い方を見てもらいながら

今後のリハビリ方針を決めてもらいます

どの動きで痛みが出るかなど細かくチェックしてもらうのですが

これが意外ときつい

筋トレを兼ねたような動きを要求され『痛かったら言ってください』と

言われるんです

そのため痛くない場合そのままその動きを続けます

しかし、普段使わないような筋肉を使う動きが多くとにかくきつい

でも痛くないから何も言えない

それでも限界が近づいてプルプルしていると

『きつかったら言ってください』と遅すぎる頃に言われ

『だいぶ前からきつかったです』と素直に言ってみました

そしたら嬉しそうに微笑む理学療法士

先生Sなのかしら？

とにもかくにもリハビリを終え自宅での筋トレメニューを与えられました

地味ながらきついリハビリ

すでに心が折れそうです

私のリハビリと同時進行でハロンのダイエットも続いています

へ、へってない…

どうしてかしら？

そうですね

継続は力なりよね

ハロンちゃん、地味にがんばりましょうね

2011/06/04 (Sat) Comment(2)

Comment form

無題

継続なのよね
でそれも、丁寧な治療のように思えます
こちらではあまり聞いたことはないですね
そんなやり方
ジムに通っても続かない
自宅でも続かない
整体にもいかない
そんなでは、改善は望めないのにね＾＾；
がんばってね＾＾

サスケ母 2011/06/04(Sat)22:33:33 編集

サスケ母さんへ

リハビリの評判の良い病院なのでお世話になってます
以前も歩行矯正をしてもらったりして痛みを軽減出来たのですが
そのままを維持するのは難しく再発しちゃうんですね
どの動きに対してどの筋肉を使うべきかなど勉強になってます
しかしね、地味なくせに辛い
自宅でする場合モチベーションが維持できませんよね
今は時々その成果を見られるというプレッシャーもあるので何とか
続けようとは思いますがいつまで頑張れるかな
痛みの中には生活習慣を改善する事でおさまるケースも多いので
サスケ母さんも諦めずに頑張りましょう

【2011/06/05 20:07】

無題

リハビリ　大変そう・
私は　足の靭帯をきった後　みずの中でウォークングのリハビリをしましたよ

やはり地味で退屈だったけど　やりましたよ
ハロんちゃんも　ママさんも頑張ってね! ☆!

ランまま URL 2011/06/05(Sun)08:18:51 編集

ランままさんへ

靭帯は時間かかりますよね
私の足首の靭帯も伸びちゃってて力を抜くと脚が真っ直ぐにならないんです
こういう場合は周りの筋肉でカバーするしかないそうです
ままさんはジムに通ってるからご存知でしょうが、筋肉ってピンポイントで
その筋肉を意識しないと筋トレ効果が薄いんですよね
だから靭帯周りのこことここの筋肉をを意識してって言われますが
頭の中は？？？です
地味で退屈なリハビリが実を結んだときはそりゃあ嬉しいでしょうね
って思いながら頑張ろう
地味すぎて成果に気付かないかも(笑)

【2011/06/05 20:14】

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プロフィール

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himawari0721

性別：

女性

自己紹介：

フロスティ♂　1998年8月17日
　　　　　　　　　～2014年5月15日
　　　　　　　優しくて頑固
　　　　　　　ちょっと天然なパパ犬
　　　　　　
ひまわり♀　　2006年7月21日
　　　　　　　　　～2015年5月10日
　　　　　　　ワンちゃん大好き
　　　　　　　ひそかに悪いことを
　　　　　　　するママ犬
　　　　　　
ハロン♀　　　2008年1月5日
　　　　　　　興奮沸点が低い
　　　　　　　へびに2度噛まれた

フロスティとひまわりの5匹の子供達
長男　りき
次男　ライアン
長女　ココナッツ
次女　ハロン
三女　ひな

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