運動量を知って、更に散歩を楽しむ

朝は運動している人によく会います

ロードレーサーに乗る人

ジョギングする人

ウォーキングする人

みんな意識的に運動をしています

それが趣味になっている人には苦ではないのですが

痩せたいからとか、医者に言われたからといった人の場合

運動を続けることはなかなか大変なことですよね

しかし、わんこを飼っている人にとってお散歩は日課(多分)なので

苦せずして運動できている人が多いのではと思ってしまいます

 

わたしの場合犬の散歩はほぼ趣味です

しかし、大雨が降っていたり、寒かったりすると

テンションは地に着くほど低くなります

そんな時

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな顔されちゃうと

イヤでも『お散歩行こうか』と言ってしまいます

誘ってくる相手が可愛ければ可愛いほどやる気も出るもので

結局足取り軽く外へ出て行くんですね

 

実際、出てしまえば

寒かろうが暑かろうが気にならない

景色をながめたり、うちの子を観察したりと楽しんでしまう

 

もちろん、運動する以上は付加価値があったほうが

楽しいわけでして

歩く距離、歩数、消費カロリーなどがわかると

やる気もアップします

最近は携帯の機能として歩数計がついていたり

ハイテク機能を備えたデジタル歩数計などもありますね

私も持っているか？

健康オタクなので当然！

と、言いたいところですが持ってないんです

古い“カチャカチャ”言いながらカウントするタイプは持ってますが

使用していません

あれは誤作動が多いですしね

ならばどうしているかと言うと

キョリ測なるものを利用しています

地図から距離や歩数を計算してくれますし

おおよそですがカロリー計算などもしてくれます

これなかなか楽しいですよ

 

ちなみに

私の昨日のお散歩での運動量は

総歩行距離　14ｋｍ

総歩数　18,598歩

総消費カロリー　768ｋｃａｌ

とでました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動を継続するためには如何に楽しむか

こんな楽しみ方もあるって話でした

興味あったら試してみてください

 

 

 

 

 

 

 

いつもは歩けない川底を歩く

時々お散歩で川原に行くのですが

堤防から川まで葦が鬱蒼としていて

川までたどり着くにはいくつかある

釣り人が歩いて作った小道を歩くしかないんです

ところが最近大規模な草刈？があったようで

もうすっきり！

だからどんなルートでも近づけるようになったんです

これは楽しそうなので早速ハロンを連れて

お散歩コース開拓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもはここは川底のはずなんですが

今は水量が少なく向こう岸まで渡れそう

もう少しのところで渡れないんですけどね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもは歩けないコースを歩くだけで

何だかテンションがあがります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どこに行ってたかフロスティが確認

 

ハロンのスピードと体力なら1時間ちょっとで帰ってこれるけど

フロスティには距離がありすぎるかな

残念でした

今度車で連れて行ってあげるよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

えっあの人が来てるの！！

急に涼しくなって…って言うか寒いよ！

つい数日前までタオルケット1枚だったし

それすら剥いで寝てたのに

あわてて掛け布団を投入しました

このまま一気に寒くなってしまうのかな

そうなると、またフロスティのお散歩拒否が始まるのかしら

今からそんなことを心配しても仕方ないので

やる気のある時にがんがん歩こうと思います

 

と言いつつ

フロスティとひまわりは草を食むのに忙しくて全然進まない

実際にがんがん歩いているのはハロンだけなんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一生懸命721段の石段をのぼり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頂上の祠へお参り

 

唐突に話はかわりますが

ここ数日近隣の道路がとても混んでいます

夕方なんて高速へ向かう道は大渋滞

こんな田舎でなぜ？

実はあの人が来てるんです！

 

 

 

 

 

 

 

 

石川遼君♪

 

我が家から車で10分程の所にあるゴルフ場に来ているんです

小山の頂上から見るとですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

えっ！わかりにくい？

そりゃあ全然見えませんからね

なんかこんなに近くにいると思うと嬉しいな

遼君と同じ空気吸ってると思うだけで

心なしか空気もおいしいもんね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気持ちの問題なの！

昨日の時点では16位だったみたいだけど

一気に巻き返して優勝してくれないかな

 

ちなみに私はゴルフ全然興味ありませんけど(笑)

 

 

 

 

 

 

 

迷惑な手伝い

前々から車庫にライトをつけようと思ってたんです

一応センサーライトはあるんですが

ソーラーパネルついてるのが欲しくて

ついに購入

 

早速取り付けと思ってたら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いや、こういうのひとりでやりたいの

孤独に黙々と作業するの好きだしね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

説明書読んでるし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

説明書踏んでるし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全部理解したような顔してさっ

全然説明書読めてないんだけど！

迷惑だったけど

フロスティは楽しかったみたい

 

 

 

 

 

家の中に土砂ダム？

本日台風15号の影響でひまわり地方は

《大雨、暴風警報》　《洪水、雷注意報》が発令されています

海がない我が地域にとってはこの時期のフルアラームですが

これは結構珍しいんですよ

ひまわり地方はですね、地形の関係からか

自然災害が少ないんですね

だからなかなか警報が出ないのです

とてもありがたいことです

 

しかし、なぜかそんな我が家に土砂ダムが！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きゃーっ！

ひまわりダムが出現してる！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あったら困るだろう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

えぇ、ただの親ばかですよ

雨です

憂鬱です

でも我が家の3バカトリオは気にならないようで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつも通り張り切っております

私は張り切ってませんけど

 

でも、わんこがレインコート着てるのが面白いようで

すれ違う人に『かわいい』と言われることが多いです

うちの子が褒められるのは

まんざら悪い気がしないわ

まったくもってただの親ばかですね

 

親ばかついでにフロスティのカワイイと思う瞬間を紹介します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

目薬さす時

目をつぶったりして

カワイイ♪

はい、ただの親ばかでした

 

 

 

 

 

 

 

こんなスニーカー売ってないかな？

ひまわり地方も稲刈りが進んでおります

そんな田んぼを見ながら元気にお散歩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと暑そうですが軽快ですよ

しかし、私は軽快じゃないんです

暑さのせいで疲れが残ってるのもあるんですけど

問題は靴なんです

最近お散歩用のスニーカーの履き心地が悪くて

違和感を感じていたのですが

原因が判明

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

分からない？

ではちょっと手で押してみましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

エアーが完全に抜けてるんです

他の部分は特に壊れてないけど

エアーが抜けたNIKE AIRって！

履き心地悪い

 

私の足はNIKEと相性がいいのですが

NIKEは耐久性に難ありなんですよね(個人的見解)

でも他のメーカーだと足に合わなくて履きなれるまでに

何回靴擦れすることやら

足にしっくりきて耐久性のあるスニーカーないかな？

 

例えばこんな感じのやつ↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなのでもいいかな↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最悪これでもいいや↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いいなぁ

こういうクッション性があって耐久性もあるスニーカー

どこで売ってるんだろう？

 

田舎は好きだけど、イヤなとこもある

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きれいな夕日を見ながらお散歩していたんですが

曇ってきた？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

霧がかかってきたわけじゃないですよ

畑で何か燃やし始めてものすごい煙が出てるんです

フロスティだって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

煙くて苦しいって

あっ引っ張られてるだけ？

誰に？

 

ひまわり地方は田舎でして

いまだに野焼きもしてますし畑でごみを燃やす人も沢山います

一応条例で禁止されてはいるんですが

私も含め通報する人はいないんですよ

やっぱり近所付き合いとか色々あるのでね

 

でもね、本当は迷惑です

今日は夕方だったからましですが

朝洗濯物干した途端、裏の畑でモクモク…

なんてことは日常茶飯事でして

急いで取り込んだりします

それでもやっぱり文句言えない

畑の雑草とか処分に困るんでしょうけど

せめて周りに迷惑かからないような時間にしてほしい

ねっハロンちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

田舎は良いんだけど

こういう風習はなかなか無くならないのよね